Kursdaten 16 FP / UE
Sa. 18.03. – So. 19.03.2023
Kurszeiten
Sa. 09.00 – 18.00 Uhr
So. 09.00 – 14.00 Uhr
Kursgebühr
150,- Euro inkl. Skript
Referent/in
Sebastian Keller
Sportherapeut, Rückenschullehrer (KddR)
Taiji oder auch "Tai Chi" geschrieben, ist eine chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie vereint Körper und Geist, Gesundheit sowie Kampfkunst zu einem ganzheitlichen System, indem sie sich die Philosophie des Yin und Yang – der zwei polaren Gegensätze- zunutze macht.
Durch die sanften, fließenden Bewegungen wird Taiji auch gerne als Hobby betrieben und erhielt einen Platz in der Gesundheitswelt. An Stelle von Muskelkraft wird mit der Vorstellung von innerer Energie, dem Qi gearbeitet. Aus diesem Grund ist auch das Einstiegsalter nicht relevant und es kann von jung bis alt erfolgreich ausgeübt werden.
Inhalte dieses Kurses sind ein Einblick in die verschiedenen Facetten dieser Kampf- und Bewegungskunst, das Erlernen typische TaiChi Grundbewegungen, sowie das Erlernen einer kleinen Bewegungsabfolge, Form genannt
Zielgruppe
Physiotherapeuten, Masseure, Sport- u. Gymnastiklehrer, Trainer, Interessierte
Anmerkung
Bringen Sie bitte bequeme Sportkleidung mit.