Kursdaten 16 FP / UE
Sa. 25.01. – So. 26.01.2020
Sa. 21.03. – So. 22.03.2020
Sa. 16.05. – So. 17.05.2020
Kurszeiten
09.00 - 17.00 Uhr
Kursgebühr
210,- Euro
Referent/in
Mareike Lange
Sport- u. Gymnastikleherin Bachelor of Arts
(Erziehungswissenschaften / Sportwissenschaften
Lehrkraft am Timmermeister Berufskolleg GmbH
„Faszien sind mehr als reine Verpackungsmaterialien“ (vgl. Dr. R. Schleip)
Diese Ansicht hat sich seit einiger Zeit auch in den bewegungstherapeutischen Bereichen durchgesetzt.
Durch gezielte Bewegungen und Übungen kann das Faszien‐ Netzwerk bewusst beeinflusst
werden.
Faszien sind trainierbar!
Diese Fortbildung vermittelt sowohl die neuen theoretischen Grundeinsichten zum Faszientraining
als auch eine umfassende Auswahl an praktischen Übungen, die sowohl in der Therapie als auch im
Alltag oder ins sportliche Workout integrierbar sind.
Inhalte des Kurses:
- Die Meilensteine der Fitness‐ und Gesundheitswelt
- Faszien: Fakten aus der Wissenschaft – Früher und Heute! „Faszien – Pioniere“
- Die Basis im Faszientraining: Das „Tensegrity-Modell“
- Was sind Faszien? Aufbau und Funktion des kollagenen Bindegewebes
- Myofascial lines Elastische Federn und ihre Speicherfunktion
- Faszienstruktur - die kollagene Architektur
- Trainingsprinzipien beim Faszientraining und ihre Vorteile
- Das Faszientraining – Training der Nachhaltigkeit
- Anregungen für ein sinnvolles Faszientraining in Theorie und Praxis
Rückenschulrefresher nach den Richtlinien der KddR.
Zielgruppe:
Physiotherapeuten, Masseure,Sport- u. Gymnastiklehrer,Trainer, Interessierte
Anmerkung:
Bitte bringen Sie Sportschuhe, ein Handtuch und Schreibutensilien mit.