Kursdaten 10 FP / UE 14
Kurszeiten
Sa. 09.30 – 17.30 Uhr
So. 09.30 – 14.30 Uhr
Kursgebühr
170,- € inkl. Skript
Referent/in
Maria Zimmermann
Sportwissenschaftlerin, Feldenkraistrainerin, Präventionsreferentin
Der aufrechte Mensch - Stehen, Sitzen, Gehen, Laufen
Rückenschulrefresher – ZPP zertifiziert
In dieser Fortbildung dreht sich alles um die entspannte Vertikale. Übungen und
Anleitungen sorgen dafür, dass die Teilnehmenden Spannungen und Fehlhaltungen
abbauen und in eine dynamische Balance finden, aus der heraus ein entspanntes
Sitzen und Stehen und ein störungsfreies und flüssiges Gehen und Laufen möglich
werden.
Wir zeigen, wie man die Teilnehmer in eindrückliche Referenzerfahrungen führt und
diese so im Körpergefühl verankert, dass sie zu einer Ressource der körperlichen
Selbstregulation werden. Unzählige Teilnehmer-Rückmeldungen aus langjährig
bestehenden Kursen bestätigen: Die Übungsweise führt dazu, dass sich der Körper
unwillkürlich immer öfter selbst ins Spiel bringt und verspannte Haltungen und
unrunde Bewegungen intuitiv und impulsiv korrigiert, bevor sie sie sich zu Blockaden
und schmerzhaften Verspannungen aufschaukeln können.
Ziel ist es, im Stehen wie im Sitzen eine dynamische Balance zu finden, die der
Vertikalen eine spürbare Stabilität ermöglicht, während sich Spannungen an der
Peripherie zunehmend auflösen. Im Gehen und Laufen sorgen
Wahrnehmungslenkungen, gymnastische Interventionen und regelmäßige
Musterunterbrechungen für Bewegungserfahrungen, die der Körper selbst mit
zunehmender Übung zu fließenden und störungsfreien Bewegungsabläufen zusammen
setzt.
Lernziele
- Kennenlernen neuer Übungen, Techniken und Methoden, die das eigene Repertoire zur Anleitung von Patienten, Klienten und Kursteilnehmern erweitern.
- Erleben, wie die Integration von Wahrnehmungslenkung, Imagination oder die Nutzung von Bewegungserinnerung etc. zur schnellen und tiefgreifenden Verbesserungen führen können.
- Verstehen, wie diese methodischen Erweiterungen das Zusammenspiel zwischen bewusster Bewegungssteuerung und somatischer Intelligenz verbessern können und daraus Ableitungen auch für ganz andere Übungsziele machen können.
- Ein exemplarischer Einblick in die Feldenkraismethode als eine der hauptsächlichen Grundlagen dieser Herangehensweise
- Einweisung in das ZPP Konzept: Der aufrechte Mensch
Tipps
Nach Absolvieren dieser Fortbildung, die nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt und
durch Zimmermann & Zimmermann bei der ZPP zertifiziert ist, sind Sie in der Lage,
die Kursinhalte zum aufrechten Menschen mit Impulsen aus der Feldenkrais-Methode,
plus ausgesuchte Übungen und Tipps zu vermitteln. Gegen eine Gebühr von 30,00 €
erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung mit der sogenannten „Einweisung in das
Konzept“. Dies ist Voraussetzung zur vereinfachten Anmeldung eines
Präventionskurses bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) über den Anbieter
Zimmermann & Zimmermann.
Kursinhalte
Rückenschulrefresher nach den Richtlinien der KddR
Zielgruppe
Physiotherapeuten, Sportlehrer, Übungsleiter, Kursleiter
Voraussetzung
keine
Aber für die Registrierung bei der ZPP ist eine berufliche Grundqualifikation erforderlich